О старости и теломерах: Хотите жить долго и счастливо – не надо печалиться, вся жизнь впереди
http://mospravda.ru/2021/07/03/207088/
Что такое старость? Говорят, это когда купаться в лом и мороженое не в кайф. Однако это не единственный вариант из возможных.
Старость – это когда наконец-то возникает разумный подход к жизни. Оказывается, именно разумный подход к жизни зачастую определяет продолжительность отпущенного нам времени.
Древние греки совершенно в русле современной науки утверждали, что Парки прядут и регулируют нить жизни, кому длинную, кому – короткую.
В нашем наследственном материале – хромосомах на концах есть куски, как будто спряденные Парками. Эти куски ДНК по-современному называются теломеры.
Биолог-теоретик и возмутитель академического спокойствия Алексей Оловников первым выступил с диким, как тогда казалось, предположением, что теломеры хромосом не восстанавливаются, а укорачиваются с каждым делением соматической клетки, и от этого зависит старение. Когда идея Оловникова овладела научными массами, за нее получили Нобелевскую премию Блэкберн, Грейдер и Шостак.
Так оно и оказалось. Утрачивая полноценность теломер, хромосомы слипаются концами и получается нечто вроде короткого замыкания оголенных проводов. В клетке наступает генетический хаос и она подвергается так называемому апоптозу – принудительной гибели.
Существует ли обратный процесс ремонта теломер? Разумеется, очевидный положительный ответ счастья не приносит.
Эксперименты космического биолога Галины Нечитайло на почившей в бозе орбитальной станции «Мир» показали шестикратное увеличение продолжительности жизни мушки Дрозофилы.
Эксперимент Нечитайло вошел в книгу рекордов Гиннеса.
Причина оставалась на уровне космической загадочности до того момента, когда ученые NASA уже на МКС провели эксперимент по омоложению человека.
Астронавт Скотт Келли провел на МКС, 520 дней. Его брат-близнец Марк Келли провел в космосе всего 54 дня. Братья заметили, что стали внешне отличаются друг от друга.
Оказалось, что по мере длительного пребывания в невесомости на орбите удлиняются теломеры.
Ремонт теломер происходит в комплексе теломера-теломераза. Участвует фермент с вирусной активностью обратной транскриптазы, сокращенно TERT. Ферментный комплекс по РНК-шаблону достраивает ДНК теломеры, обеспечивая клетке бессмертие
Хорошо-то хорошо, да ничего хорошего. Увы, этот вариант приносит счастья еще меньше космического. TERT активирует онкогены. Канцерогенная трансформация обретает собственную жизненную силу.
В норме теломерпазный комплекс TERT выключается в постнатальном развитии. Состояние теломер определяет срок жизни каждого зверя, человека или собаки. Гибель запрограммирована истощением хромосомных кончиков. Да и вилочковая железа (тимус), источник иммунитета, у нормальных людей к тому времени давно не работает. Ненормальные продолжают жениться на молоденьких, возбуждая у окружающих чувства завистливые.
Жизнь не сказка, где все даром, а sciencefiction. Подарок Парок оборачивается расплатой канцерогенеза. Однако Парки – существа ветреные, и, как говорится, возможны варианты.
Итак, года идут – теломеры укорачиваются. Как только теломеры становятся короткими, начинаются старческие болезни. Ни одно современное лекарство ни в силах остановить этот процесс.
Однако давно замечено, что от горя люди стареют, от радости молодеют прямо на глазах. Известно, что дольше живут те, кто умеет радоваться жизни.
До недавнего времени наука в деятельность Парок не вникала, а когда наконец поинтересовалась, обнаружила удивительные факты. За Парками давно водилось, что они произвольно могут укорачивать или удлинять спряденную нить жизни. Мы со своей стороны можем активно Паркам содействовать. Например, у сирот и у детей, с которыми плохо обращались, теломеры укорачиваются быстрее, чем у детей в счастливых семьях.
Летать в Космос не обязательно. Регулярная медитация, физическая активность, позитивный настрой удлиняют теломеры, продолжительность жизни увеличивается, люди действительно молодеют.
Теперь представьте, что накатывает хандра, вы подбегаете к Парке с ножницами и собственноручно отхватываете кусочек своей жизни.
Жизнь – это такая системно запутанная штука, где божий дар оказывается зависимым от чисто конкретной яичницы. Тем более ребенок в сердце матери омолаживает женский организм ремонтируя материнские органы. Удивительно, что внуки воздействуют почти аналогично, направляя организм по проторенному пути. Похоже на приобретенную память клеточного иммунитета.
Сиюминутные каждодневные стрессы омолаживают организм. Особенно женский. Это насколько естественно для человека, что перманентный комфорт оборачивается тяжелым состаривающим стрессом.
Синдром зоопарка – это когда нет нужды бороться за существование в дикой природе, восстанавливая свои теломеры.
Положительный настрой, радость заставляют Парку допрядать кусочек, удлиняют наши теломеры. Лекарство от старости нелегко дается, но доступно каждому: надо запастись юмором, житейской мудростью, научиться медитировать, и овладеть труднейшей наукой радоваться жизни во всех ее проявлениях.